Seguro que lo has escuchado más de una vez, pero la placa oral no descansa. Incluso durante las horas de trabajo, es fundamental mantener tus dientes bien cuidados durante el día. ¡Toma nota de estos consejos para cuidar de tu sonrisa en el trabajo!
Como dentistas en Palma de Mallorca, estamos acostumbrados a ver afecciones orales derivadas de la falta de higiene bucodental. Si no quieres que esto te ocurra, deberás cuidar tu boca también durante la jornada laboral.
¡Hazte con un cepillo para tu jornada laboral!
Esto será más o menos complicado dependiendo de tu tipo de trabajo. Pero también lo más efectivo si tienes la posibilidad. No hay nada como cepillarte los dientes después de comer para evitar la acumulación de placa. ¡Es lo más importante!
Mastica chicle sin azúcar
En caso de que te resulte imposible el cepillado, puedes masticar chicle sin azúcar. Este producto ayuda a la limpieza gracias a la mayor producción de saliva. Y también ayuda a eliminar restos de alimentos, aunque en ningún caso sustituye al cepillado.
Cuidado con picar entre horas
Algo que tampoco debes hacer y que puede resultar muy fácil es picar entre horas. Este hábito es nocivo tanto para los dientes como para la salud en general. Y es que los alimentos que se pican entre horas no son los más saludables precisamente. Por eso es mejor que esperes a la comida principal.
No olvides tampoco visitarnos en tu clínica dental de confianza en Palma de Mallorca. ¡Te esperamos!
